泡脚时冬日里最舒服的一件事情,泡完脚之后就可以睡个好觉,那么,但是泡脚的配料有很多种,有艾叶有生姜有红椒,那么,如果是艾叶生姜红花泡脚的话,对于身体来说,又有什么特别的好处?让我们一起来了解一下。
艾叶生姜红花水泡脚的程序
艾叶红花生姜泡脚可不是简单地打上一盆热水,然后把艾叶、红花和生姜扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把20克左右的红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水,先用大火煮开,然后继续煮5至10分钟,取汁用来泡脚就可以了。你煮的水不够多的时候,也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
艾叶生姜红花泡脚的好处
艾叶红花和姜具有很好的温阳活血化瘀的作用,可以用来泡脚,适合阳虚血瘀导致的月经不调等症。红花是活血化瘀,同时艾叶和生姜是散寒温中的药物,熬水泡脚可以驱寒,活血。最好睡前泡,注意水不要太热,最好泡的头微微出汗为宜。但是不宜过久。
通过以上内容,我们可以知道,艾叶泡脚对于人体来说有着非常好的功效,如果身体有火或者身体比较虚的人来说,可以试着就一种药材来泡脚,渐渐适应之后,药材再一点点增加。对于人体来说也是极好。
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