严重的产后抑郁症怎么治疗

严重的产后抑郁症怎么治疗

在生产后患上抑郁症的女性越来越多,其实这种疾病属于心理上的问题,主要表现为情绪低落、缺乏安全感以及烦躁不安,抑郁症严重起来是很危险的,所以大家对这个问题其实都是很重视的,那么,严重的产后抑郁症怎么治疗呢?

首先,产妇患上抑郁症要及时去看心理医生,这个是最有效的治疗方法,特别是抑郁症比较严重的时候,必须要寻求医生的帮助,进行心理方面的辅导有利于产妇恢复健康。

其次,丈夫不可以做旁观者,要积极照顾产妇和宝宝,理解产妇的心情,在产妇情绪低落、生气发火的时候要包容,千万不要争吵,在产后抑郁症的治疗中丈夫的关心是很重要的。

并且,家人平时有时间要多陪伴产妇,经常要带产妇到外面活动散心,也可以经常和产妇一起出去吃饭或者购物,这样对于缓解抑郁症有很大帮助。

另外,产后女性的身体很难一下子恢复健康,总是会有很多不舒服的地方或者疼痛,这样就会加重焦虑抑郁的情绪,男士朋友要关系妻子的身体状况,要增加饮食营养促进产妇的身体恢复。

最后,对于抑郁症的治疗,树立信心是很关键的,丈夫一定要帮助产妇恢复自信,让产妇对自己有信心,同时要提供一些富含维生素b1的食物给产妇,如酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、麦麸、牛奶、等等,补充维生素B1可舒缓情绪。

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