月经不调是困扰很多女性的一个难题,很多女性在发现自己有月经不调的问题时,都会积极的进行调理,但是有时候并不是调理就能够看到效果的,这样就会导致被月经不调所困扰的女性更加的烦恼。那么月经不调会影响心情吗?
月经不调与情绪有关,情绪会影响女性月经不调。不同的情绪状态对月经有不同的影响。抑郁或沮丧的情绪通常会减少甚至闭经,而过于紧张的情绪还可能会导致月经量增加或者是月经提前等症状。强烈的情绪刺激或持续的不良情绪刺激会通过大脑皮层、下丘脑、垂体前叶和卵巢系统影响月经,从而导致月经不调。
月经不调也会导致心情烦躁、郁闷,如果长期情绪不好是会影响健康的,长期情绪压抑不仅会得抑郁症,还容易引发其他妇科疾病。有的女性会因为情绪而出现内分泌紊乱、月经不调等症状。
情绪对月经的影响很大,所以要注意情绪的调节,让自己的心态保持乐观。遇到问题的时候,多和家人朋友商量,不要总是憋在心里。心情不好的时候通过倾诉、大吃一顿、唱歌等途径及时发泄出来。快来月经的时候,放松心情,多想一些愉快的事情。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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