两个月宝宝睡眠时间短怎么办

在大家的印象当中，宝宝刚出生之后，每天的时间都是在睡觉，没有哪个宝宝出生以后精神状态特别好，睡眠时间比较少，如果这样就不正常了。宝宝两个月睡眠时间短家长就担心了，那么两个月宝宝睡眠时间短怎么办？

如果宝宝睡眠时间短，可能是睡眠环境影响的，有些孩子很困，但是睡觉不舒服，所以睡眠质量就变差了。在宝宝睡觉的时候，家长需要给宝宝提供一个好的环境，温度一定要适宜，光线不要太强，然后可以给宝宝洗个热水澡，这样宝宝就容易入睡了。

家长要注意，宝宝白天的时候一定要少睡一会，如果白天睡得时间太长，那么就容易晚上睡的太短。家长不要动不动就让宝宝睡觉，要多陪伴宝宝，和宝宝交流，到了晚上的时候，宝宝就会觉得特别疲劳了，这样就很容易睡着。

如果宝宝容易惊醒，出汗等，可能是缺钙引起。建议家长带宝宝去医院做一下检查，查一下微量元素。如果缺乏钙元素，一定要合理按量去补充，这样才会有更好的效果。家长不要擅自给宝宝补钙，如果补充太多反而对宝宝健康不利。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。