小儿大便干燥、出现便秘是很多家长在日常育儿当中常会遇到的问题,如果宝宝经常有便秘情况,不能及时有效改善,则会导致食欲不佳,进食过少,从而影响到身体健康发育。那么,九个月宝宝大便干燥该怎么办?
1. 九个月的宝宝出现大便干燥的主要原因,常和辅食喂养不当有关,所以家长要注意从日常添加的辅食上进行调整,要让宝宝少吃一些含水分少、过干、过硬和不易消化的食物。
2. 宝宝每日的辅食中要多添加一些含纤维素多的绿叶型蔬菜。多吃蔬菜可以改善大便干结和预防便秘。比如芹菜、菠菜、油麦菜、橄榄菜、油菜等。可以将蔬菜制作成菜泥,或者榨蔬菜汁也可以,还可以用料理机打成蔬菜碎,添加在粥中让宝宝食用。
3. 宝宝出现排便不畅,大便干燥时,还要多吃一些含水分较多的新鲜水果,比如火龙果、猕猴桃、雪梨、西瓜、香蕉、苹果等,这些水果也可以做成果泥或者鲜榨成果汁让宝宝食用。另外,家长平常也要陪宝宝多玩耍,多进行亲子活动。让宝宝多运动,也可有效减少和预防便干便秘。
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