豆汁是一种北方的传统名小吃,因其具有酸、馊的口味,所以也有很多朋友享受不了这种口味独特的美食。而出生后的宝宝随着月龄的增加,添加的辅食种类也要逐渐增多,那么九个月的小宝宝能喝豆汁吗?
1. 豆汁是源自老北京的传统特色小吃,其主要原料为绿豆。制作豆汁需要将绿豆中的淀粉滤出,淀粉可制作绿豆粉条,而剩余的绿豆残渣要进行发酵,才能制作成京味浓郁的豆汁。其成品口感略苦,有轻微的酸馊味。
2. 豆汁含有的营养成分不错,其中富含蛋白质、粗纤维、维生素c和糖分等,而且豆汁有清热去火、排毒消暑,健脾开胃和除燥止渴的食疗功效,但是因其口味特别,而且属于发酵制品,所以九个月的小宝宝暂时还不宜喝豆汁,以免宝宝娇嫩的肠胃不耐受,就有可能会引起腹胀、腹泻等消化系统的健康问题。
3. 此外,九个月的小宝宝虽然暂时还不宜喝豆汁,但是可以适量吃一些其他的豆制品,比如嫩豆腐、豆浆、腐竹等,这类食物同样也含有丰富的植物蛋白质、纤维素、维生素等营养。合理的食用也有利于宝宝身体健康发育。
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