三岁半宝宝大便干怎么办

细心的宝妈有观察宝宝大便的习惯，通过观察宝宝的大便，可以发现很多与宝宝肠胃健康有关系的“秘密”。有些宝妈是初次养育宝宝，育儿经验比较匮乏，在宝宝的大便出现异常后手足无措，那三岁半宝宝大便干怎么办？

宝宝大便干燥与肠道内十分不足有一定关系，想要改善宝宝大便干燥的问题，需要及时的给宝宝补充水分。日常宝妈要让宝宝多喝水，通过多喝水来补充肠道内的水分，对改善宝宝的大便有一定帮助。同时要多给宝宝吃蔬果，保证膳食纤维充足，也能促进宝宝排便。

日常运动少的宝宝更容易出现大便干燥的问题，宝妈要带着宝宝多运动，通过运动来促进宝宝的肠胃蠕动，从而起到缓解大便干燥的效果。平时宝妈也可以给宝宝按摩小肚子，来促进宝宝的肠胃蠕动，也有助帮助宝宝改善大便。

为了预防宝宝出现大便干燥的问题，在给宝宝做辅食的时候，宝妈要合理选择食材。日常不要给宝宝吃的过于精细，要适当给宝宝吃一些粗粮，粗粮中的膳食纤维比较丰富，能够有效预防大便干燥。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。