不少家长可能在叫宝宝起床这件事上都遇到过困扰的事情,因为不少的宝宝在早上起床的时候会有赖床的行为,但自己有不想大声吼宝宝,那么,早上该怎么叫宝宝起床呢?
首先,家长先轻声叫宝宝起床,让宝宝逐渐从深层睡眠中醒过来。相信不少人都体验过被吓醒的感受,那其实对于人的大脑来说也是不好的,所以在叫宝宝起床的时候,建议声音轻柔些,动作轻缓一些,让宝宝自己在感受到外界的动静后,缓慢地从睡梦中苏醒过来。
如果宝宝半梦半醒中有赖床的行为,建议家长可以在宝宝赖床的时候,给宝宝转移地方,避免宝宝继续呆在床上。对于宝宝而言,床是睡觉的地方,当宝宝被转移到另一个地方的时候,宝宝的潜意识中会有离开床了,不应该继续睡的想法,宝宝就会慢慢变得清醒起来。
另外,建议家长让宝宝形成早睡早起的生活习惯。宝宝赖床,有可能是因为睡眠不足。比起大人来说,宝宝需要的睡眠时间会更多,家长可以让提早睡觉,如果宝宝不愿意早睡,家长可以早睡,为宝宝做榜样,同时给宝宝营造一个睡觉的环境,帮助宝宝入睡。
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