倒立是一种既常见又古老的运动方式,在五禽戏当中,猴戏就是以倒立动作为主。很多父母都会督促孩子进行运动,这有助于提升身体素质,对于宝宝的成长发育是非常有好处的。那么,三岁宝宝可不可以玩倒立呢?
三岁宝宝是不可以玩倒立的,因为太小的孩子眼压调节功能还比较弱,要是进行倒立的话,就非常容易造成眼压升高,进而出现一些不良症状,比如头晕、头疼等。通常孩子超过了六岁时,就可以进行倒立了。
小孩子倒立对于智力发育很有益,而且还能提高反应能力。因为人们智力的高低、反应能力,都是受大脑支配的,进行倒立能提升大脑的支配传感能力。不过在孩子刚吃完饭后是不能做倒立的,不然容易导致肠胃不适,而且喝水太多也不能做倒立动作。
小孩子倒立的时候,必须要注意安全,应该有家长看护,以免摔倒伤到了头部。在做完倒立以后不要立即休息,而是需要活动一会儿。虽然小孩子倒立有好处,不过倒立的时间绝对不能过长,不然的话会引起头晕眼花,而且看东西时也会出现畸变。
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