女性来例假是有规律性的,每相隔28天左右来一次例假。而且每次来例假持续的时间也基本一致,大概在一周以内,这才是正常的例假周期。如果例假持续的时间过长,就要想办法让例假停止,那吃什么能让例假结束?
例假淋漓不尽的情况下,想要让例假结束,需要服用一些药物进行调理。例假总是不干净说明子宫收缩不好,导致经血无法正常排出,或者是内分泌紊乱影响例假规律,都会出现这样的现象。这些病因不会自行消失,需要女性在医生的指导下检查治疗,例假才能尽快结束。
为了促使例假尽快结束,女性也可以吃一些活血排毒的食物进行调理。比如说红糖是很多女性必备的饮品,每次来例假的时候会喝一些,其实红糖水就有很好的活血排毒功效,可以促使经血顺畅排出,从而尽快结束例假。
经期维持时间过长的女性,也可以经常喝一些玫瑰花水,也可以起到一定的调经作用。玫瑰花具有疏肝理气的功效,而且能活血化瘀,对例假不调的女性来说很有好处。还有益母草也可以治疗例假不调,这类女性也可以用益母草泡水喝。
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