高血糖孕妇能吃打瓜吗

【不用乱用感叹号】【不用同一句话来凑字数!】高血糖孕妇能吃打瓜吗

西瓜是每个家庭常备的清热解暑的水果,因为西瓜在夏天大量上市,它的价格也比较便宜,口感也十分清脆爽甜,所以不管是男女老少都喜欢吃西瓜,而打瓜就是属于西瓜的一种变异品种。那么,高血糖孕妇能吃打瓜吗?

高血糖孕妇是可以吃打瓜的,打瓜的含糖量比较少。虽然是西瓜的一种,但是含糖量却不一样。打瓜含有植物固醇这类物质,可以降低血液里低密度胆固醇含量,对高血糖孕妇来说是比较合适的。所以是很适合高血糖孕妇食用的一种瓜,也是很具有市场的水果。

打瓜是一种营养价值很高的食物,其中富含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、铁、锌等营养物质,对于高血压患者、心脑血管疾病患者、高胆固醇患者都是比较好的。特别适合高血压和心脑血管疾病与糖尿病人食用。

孕妇其实饮食遵循适量就好,一般提倡少量多餐,还应多元化的合理搭配,不要吃生冷辛辣,为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意补充营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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