小学生爱看电视怎么办

大多数孩子现在喜欢看电视，他们看了半天甚至一天。当他着迷的时候，他什么也不说。你怎么能让孩子们离开电视，这个夏天对许多父母来说成了一个难题。不让小孩子看太长时间时间的电视其实是为了他们眼睛，那么爸爸妈妈应该怎么办呢？

1、避免长时间：儿童正处于身心快速发展时期，每天看电视时间长，容易引起儿童神经系统和身体疲劳，影响身心健康、学习效果等正常活动。学龄前儿童最好每天看电视，最好在40分钟内看电视。

2、避免太近：学龄前儿童看电视，总喜欢坐在前排。这么长时间，孩子的眼睛对屏幕发出的光刺激，不仅容易引起儿童视力下降和适应性下降，而且会导致睫状肌调节功能减弱，晶状体逐渐变得凸出，导致出现近视。一般来说，在看电视时，最好把孩子的座位放在离电视机2.5到4米远的地方。

3、避免过多的音量：学龄前儿童看电视，长时间在高音量刺激下，不仅容易感觉听力下降，形成不良的听力习惯，而且容易导致视觉敏感性下降。相比之下，使用相对较小的音量对儿童的听力、视力、注意力等发展有很大的促进作用。

4、避免光线太暗：看电视时，室内光线太暗，会影响儿童视觉功能的发展，也会导致近视现象。晚上和孩子一起看电视时不要关灯。电视机后面放一个小红灯，保护你的眼睛。

5、避免不良的坐姿：孩子看电视时，歪歪斜斜地坐着，如在被子上，躺在父母的怀里，孩子们都容易使未定型的脊柱变形和弯曲，一个坏习惯的坐姿。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。