宝宝在七八个月的时候就能添加辅食了,不过,刚加辅食,不能加的量多了,也不能加的食物过于复杂,当然也要能让宝宝吸收到各种的营养。两岁宝宝的话,需要的营养会更多一些,当然吃的食物也要更丰富一些了,那两岁宝宝能吃香椿吗?
两岁宝宝能吃香椿,香椿里有丰富的营养成分,有着清热健胃、消炎解毒的功效。香椿含有丰富的维生素A,维生素C、钙、锌、磷等营养成分,有助于宝宝的身体发育、骨骼发育、视力发育,同时还能增强免疫力。不过,香椿不宜吃太多,一般食用量不要超过15克。
两岁宝宝乳牙已基本长齐,也有了一定的咀嚼功能,这个时候的可以吃一些固体类的食物,不过,此时宝宝的消化系统发育不够完善,不建议给宝宝吃大人的食物。
此时的宝宝吃蔬菜的时候,最好是加工成细软的或是烂的菜末,炒熟之后再给宝宝吃。水果的话,可以榨成汁给宝宝喝。吃面条的话,一定要给宝宝煮烂再吃。平时最好给宝宝吃豆腐、鸡蛋羹等易于消化的食物。不过,这个时候给宝宝添加的营养不能少,经常给宝宝变着花样的吃,让宝宝能吸收到均衡的营养。
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