怀孕初期是胚胎发育的关键时期,所以孕妇在日常生活和饮食习惯方面,都要及时进行调整,不然有可能会影响到胚胎正常发育,甚至有胎停育或流产的风险,但在饮食方面,由于食物种类繁多,所以有孕妇想知道,怀孕初期能吃山楂吗?
怀孕初期孕妇是不可以吃山楂,山楂虽然具有健脾开胃,增强食欲等功效,但山楂也有活血化瘀的作用,对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用,容易导致子宫出现不规律的收缩,再加上怀孕初期胚胎并没有很牢固的附着在子宫上,孕妇如果食用山楂的话,就有可能会引发流产的风险,所以孕妇要谨慎吃。
孕妇如果在怀孕初期受到孕吐的困扰,想吃些酸酸的食物来缓解孕吐,可以吃些青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等食物,这些食物同样具有酸味,可以帮助孕妇缓解孕吐,促进消化,增进食欲,而且营养丰富,能保证孕妇自身和胎儿的健康。
怀孕初期孕妇饮食方面应以清淡易消化的食物为主,并且尽量选用一些新鲜天然的食品,避免吃生冷寒冷、辛辣刺激性的食物,以及含有添加剂、色素、防腐剂的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等,食物在进食之前应充分清洗干净,而且要煮熟之后再吃,避免引起胃肠不适。
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