怀孕耻骨分离怎么减轻疼痛

怀孕耻骨分离怎么减轻疼痛

在女性怀孕进入到孕晚期时,因为内分泌出现改变,所以耻骨韧带会更加松弛,而且胎儿的不断增大会给耻骨带来压力,这就很容易使孕妇出现耻骨分离的情况,进而引发疼痛症状。那么,怀孕耻骨分离怎么减轻疼痛呢?

1、在怀孕期因为耻骨分离而引起疼痛,这属于生理性疼痛,是很常见的现象。想要缓解疼痛症状的话,孕妇就应该多注意卧床休息,最好不要久坐、久站。孕妇们必须要劳逸结合,绝对不能让身体太过疲劳,不然的话就会使疼痛感加重,甚至可能会影响到生育。

2、孕妇在感觉耻骨分离疼痛较为严重时,可以对耻骨进行针刺治疗,这就可以通过刺激局部的肌肉,来让肌肉收缩,进而减轻疼痛的感觉,还能够促使耻骨恢复正常状态。孕妇到医院治疗的时候,医生大多都是使用电针。

3、推拿也是缓解耻骨分离疼痛的常用方法之一,这能够有效改善局部的血液循环,并且提高新陈代谢,还可以缓解肌肉疲劳,能够让孕妇的疼痛感有所减轻。按摩还可以使分离的耻骨向内收紧,并且改善上下错位的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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