5岁的宝宝已经是一个比较大的宝宝,此时的宝宝的营养来源主要是一日三餐,此时的宝宝发生贫血,最好的办法是采取食疗的方法来进行改善。如果有必要也可以选择采取医学治疗,但是是药三分毒,所以食疗最好。那么,5岁宝宝贫血怎么补呢?
动物的肝脏和血液制品。宝宝贫血最好的补血食物应该是动物的肝脏和血液制品,可以将鸡肝、猪肝、鸭血等制作成为食品,来给宝宝补血,这些食品里面含有丰富的铁元素,这些铁元素可以给宝宝提供充足的造血原料,对宝宝贫血具有很好的食疗效果。
胡萝卜。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素,也含有大量的维生素c,所以胡萝卜如果能够与动物的肝脏和血液制品一起喂给宝宝,宝宝的贫血状况可以得到很好改善。
鸡蛋。鸡蛋里面除了含有丰富的蛋白质意外,铁的含量也是很高的,100克鸡蛋里面铁元素的含量有7毫克,所以家长可以将鸡蛋制作成为蛋黄粥来喂给自己的宝宝吃。
桂圆。桂圆是一种非常好的水果,也是一种很好的补品,里面铁元素的含量也异常丰富,补血效果很好,而且益智健脑的作用也很强大。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
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