宝宝身体比较脆弱,需要家长细心呵护才能更好的茁壮成长。而对于宝宝身体而言,贫血是一大危险点。如果宝宝长期贫血,那么会让他们发育不良,容易生病,不利于以后成长。所以家长发现宝宝有贫血情况,要及早治疗。那么,宝宝贫血吃什么好?
宝宝八个月大,已经可以食用辅食,这个时候想要治疗宝宝贫血,那么需要及时补铁。而给宝宝补铁,则应该首选肉类。就补铁效果而言,动物肝、血、肉、蛋等含有的血红素铁,是人体吸收率最好、最高的。而植物类辅食含有的非血红素铁比较少,没有较好的补铁效果。
所以家长想要给宝宝补铁,那么给宝宝吃动物肝脏、牛肉等含铁量丰富的食物最好。另外,家长给宝宝制作辅食时,不要将蒸煮时间延长,否则容易导致里面的营养流失。如果要做肉泥,一定要将肉打碎,这样宝宝才好消化,有利于宝宝身体吸收营养。
另外,家长应该带宝宝去医院检查,然后听从医生安排,给宝宝多吃维生素含量丰富的食物,比如大枣、香蕉等,有利于宝宝补血。另外,家长在家里可以做猪髓大枣粥,即将食材煮好,然后在烧了一段时间的糯米粥里加入猪髓、大枣,然后慢火熬制粥成,即可食用。
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