巴旦木中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、镁、钠等成分,很多的成年人都很喜欢食用,巴旦木有饱腹,促进身体发育、智力发育、增强抵抗力等功效,那么成年人可以吃,2岁宝宝能不能吃巴旦木?
宝宝2岁时已经具有一定的咀嚼能力,可以稍微食用一些较硬的食物。其实,宝宝在1岁之后就可以适量的添加一些含有蛋白质和含有油脂成分的食物,蛋白质和少量油脂可以有效促进宝宝身体发育,是适龄宝宝必须的营养补充,巴旦木中主要含有丰富的碳水化合物以及蛋白质,适合2岁宝宝食用。所以2岁宝宝能吃巴旦木。
巴旦木可以促进宝宝身体发育、智力发育,还能锻炼宝宝的消化能力,同时增强宝宝抵抗力。但是2岁的宝宝还不能过多的食用巴旦木,食用过量可能会出现消化不良、便秘或者拉肚子的情况出现,从而适得其反。所以建议2岁宝宝一天吃1到3个就可以了。
2岁宝宝的牙齿尚未发育完全,巴旦木又很硬,建议食用时打成粉末或调成糊糊食用,或在大人的监督注视下食用,以免因为咀嚼不完全被呛到。
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