随着宝宝一天天的长大,吃的食物也变的多样化,但是有些东西不利于宝宝的肠胃消化,就不可以让宝宝吃,在这种时候,妈妈们就会不知所措,不知道到底给宝宝吃一些什么才是正确的,比如说10个月的宝宝能不能吃米饭?
米饭是人们在日常生活中经常吃的一类主食,而宝宝也是在七个月的时候已经逐步适应一些辅食了,所以10个月的宝宝吃米饭是可以的,但是米饭的含水量很低,在前期要少吃,逐渐的增加量,米饭也要煮的软一些,也可以添加一些汤泡着吃。
10个月的宝宝可以吃的食物有很多,但是最重要的是要多吃一些蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、一些青菜,可以用这些含维生素高的蔬菜给宝宝熬粥喝,也可以打成蔬菜泥喂宝宝,但是不可以放盐,还可以给宝宝吃一些苹果和香蕉。
宝宝虽然适应了吃辅食,但是还是要选择好消化的食物,比如吃一些粥、面条和馒头,还要注意营养均衡,在不过敏的情况下,吃一些鱼肉和虾也是可以的,因为这些可以补充身体成长所需要的蛋白质和钙,平时最好多喝些水。
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