产后50天可以吃水果吗

产后50天可以吃水果吗

月子是中国女性都要坐的,其实坐月子并不是是月子里就是坐着,坐月子是女性生完孩子以后好好休息的一个总称,其中不光包含着休息好还要注意吃好,很多人月子里什么也不敢吃,那么产后50天可以吃水果吗?

产后50天可以吃水果吗

生完孩子以后50天吃水果当然是没有问题的了。其实生完孩子以后就能适当的吃一些水果了,只不过是吃的时候尽量避免那些比较凉或者比较硬的水果,特别是冬天的时候外面买回来的水果最好是在屋里回回温再吃,这样能防止对产妇的口腔和肠胃带来刺激。

产后50天注意事项

生产完50天以后女性虽然满月了,但是夫妻双方还是应该要避免房事的,最少要坚持60天,因为女性的子宫内膜恢复是需要56天左右的,另外这个时候虽然满月了,但是特别激烈的运动和体力劳动还是应该要尽量避免的,否则对于产后的恢复是很不利的。

这个时候是可以适当的进补了,特别是对宝宝进行母乳喂养的妈妈,这个时候进补可以选择汤类的食物,不仅能帮助产妇起到滋补的效果,还具有很好的下奶的效果。

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