例假间能不能吃阿胶

阿胶是美容养颜的补品，而且比较甜，很多女性都喜欢吃。女性的例假能够反应身体的健康状况。在例假期间，女性也有很多需要注意的事项，像在例假期间，女性最好不要洗头发，也有一些饮食是不能吃的。那么，女性在例假期间能吃阿胶吗？

女性在例假期间是不能吃阿胶的。阿胶有着补血的功能，在月经期间吃阿胶反而会对身体不利，会容易导致经血量多，并且还会使经期延迟，甚至会导致经期紊乱。建议女性最好在经期过后再吃阿胶，这样不仅能起到美容养颜的作用，还能补气血。

现代女性也很注意自己的身体健康，平时都会吃一些补品来提高身体素质，加强营养摄入。阿胶是一种常见的补品，而且它的味道跟糖一样，所以很多女性特别喜欢。阿胶对女性调理身子有着很好的效用。

女性在吃阿胶的时候也要注意用量，经期最好不要吃，在平时吃就有着很多的功效。女性要注意在月经期间有很多需要注意的，不能有性生活，同时饮食也要以清淡温和的食物为主，生冷的食物不能吃，容易引起肚子不舒服甚至痛经。

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