经期能不能吃芹菜

经期能不能吃芹菜

芹菜是大家很熟悉的蔬菜,它含有很多的蛋白质,而且微量元素含量颇高,大家平时经常吃些芹菜的话,对身体健康是很有利的。在女性来月经的时候,都应该对饮食进行一些调整。那么,女性在经期能不能吃芹菜呢?

女性在经期能吃芹菜。芹菜的营养价值特别高,它不仅含许多的蛋白质以及碳水化合物,而且还含有胡萝卜素、b族维生素,食用芹菜能够增强身体的抵抗力。此外,对于爱美的女性朋友来说,适量的吃一些芹菜,还可以起到减肥的功效。

如果女性在来月经的时候,有拉肚子的情况,就不能吃芹菜了,否则会使症状更加的严重。除了腹泻之外,食用芹菜就没有其他的禁忌了,只要没有腹泻,大家就可以放心的食用芹菜。

芹菜不但营养丰富,而且还有较高的药用价值。吃芹菜能够散热、祛风利湿,而且还有清肠利便、润肺止咳以及降低血压的效果。如果大家平时经常吃芹菜的话,就可以预防多种疾病,特别是对于糖尿病、高血压患者,有出色的保健作用。如果有痛风的情况,吃芹菜也有一定的辅助治疗作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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