一般来说,孕妇生产时,加快宫缩开宫口是能减轻分娩过程中的疼痛,因此孕妈们生产时都会使用一些促进宫缩的药物,以便缩短产程时间。开宫口是指子宫颈的扩张,扩张到一定程度才能保证胎儿通过的空间,那么,如何加快宫缩开宫口呢?
在羊水还未破的情况下,孕妇可以适当的散步走路,有利于加快宫缩,同时可以上下走楼梯,做一些蹲下的东西也有利于宫口打开。另外可以喝蜂蜜水,相应的吃一点巧克力以补充体力。防止生产过程没有足够的体力支撑。
开宫口的程度因人而异,作为初产妇来讲,开宫口是没有那么快的,经产妇就会快一些,但开宫口的过程仍然比较煎熬,宫缩的疼痛感让孕妇难以承受。孕妈们面对宫缩开宫口虽然会有紧张,但仍要保持良好的情绪状态,太过于害怕不利于生产顺利,所以要尽量放松心情。
有些孕妈宫缩比较规律的,在开始宫缩的时候可以把时长记录一下,在这过程中也要注意休息,适当按摩一下腰部和背部,对即将分娩的孕妇来说都是不错的。如果宫缩的规律性不强,宫口开的时间也比较慢的话,可以点滴少量剂量的缩宫素来催发宫缩。
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