产妇能不能吃糖炒栗子

产妇能不能吃糖炒栗子

在大街上或者商场门口的地方,人们常常可以闻到糖炒栗子的味道,这种味道是非常诱惑力的,让人们不能自拔,孕妇也是这样,看到就直流口水,就想立刻买来吃。那么产妇能不能吃糖炒栗子?

生产后,产妇会有一段时间的情绪紧张,吃栗子可以帮助产妇缓和情绪,赶走不安。而且栗子含有的营养成分非常多,可以为产妇补充更多的营养,促进身体的恢复。栗子还有丰富的油脂,吃了以后,产妇的皮肤更滋润。

栗子虽然不错,但是吃太多,容易产生腹泻的现象,产妇需要控制量。而且产妇吃的时候需要注意,凉的栗子是不能吃的,需要加热以后才能吃。另外,吃完栗子以后,产妇先不要坐下,可以在适当运动以后再休息,有利于促进肠道消化。

如果身体恢复的不错,产妇就不用再吃月子餐了。对于身体虚弱的人来说,30天有点短,因此民间也有双月子的说法。在生活中,初产妇还是要注意饮食,多吃一些温热的食物,比如蔬菜粥、疙瘩汤、鸡蛋羹等等,少吃凉的水果,否则会影响奶水的分泌。

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