女性们都知道月经期间不能吃凉东西,也不能碰凉水,主要是怕影响到月经,怕导致痛经。所以,到了月经期,女性们都非常的注意这个饮食,都不敢去沾凉的东西。那月经能不能吃西红柿?
月经能吃西红柿,不会对月经有影响,不过,西红市最好不要生吃,可以炒着吃,做成汤喝。经期不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,番茄有点寒,也不算是太凉的食物,所以月经期间也可以少量的吃。
从科学上讲,月经期并不需要特别的忌口,主要因个人体质、人种而异。尽量不食用生冷食品是在民间传播相对比较广泛的一种说法,可能是因为国内的女性对生冷比较敏感。专家建议冷饮之类的生冷食物可以吃适量,不要吃太多,但都不是绝对的,是否能吃、吃多少都是相对的。
在经期除了要注意饮食外,还要注意其它方面,比如,经期不适合做运动量大的活动,也不能能盆浴,不能捶腰,不能唱歌,不能拔牙等等。所以,提醒女性朋友,月经期间一定要注意这些方面,可以避免引发经期的疾病。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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