很多人喜欢吃枸杞,在喝茶的时候放入几颗枸杞,或者煮汤和煮粥的时候,也会放入几颗枸杞。确实吃枸杞对于身体有不少的好处,但是怀孕后的饮食尤其需要多多留意,能不能吃枸杞,需要先弄清楚才可以的。那么,怀孕能不能吃枸杞?
首先,枸杞的功效很多,很多人都知道吃枸杞对眼睛有一定的得好好处,可以明目,还有护眼的功效。除了对眼睛好,枸杞还有补血和安神的作用,对高血压,高血脂,也能起到比较好的作用。孕妇在怀孕的时候是可以吃一些枸杞的。
其次,孕妇在怀孕的时候吃一些枸杞,对孕妇自身有好处,可以有效改善孕妇的气血亏虚。孕妇如果有气血两虚的异常存在,对于胎儿的生长发育会造成一定的影响。适当进食枸杞,可以帮助改善孕妇的体质,有助于胎儿的稳定的发育。
但是怀孕期间,孕妇吃枸杞一定要注意量,不能吃的太多,一天吃的枸杞不要超过五十颗。如果吃枸杞太多,会让孕妇的肝火变得比较旺盛,还不利于口气的清新。特别是孕妇有感冒发烧,腹泻等异常症状的时候,更不能吃枸杞。
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