女性在月子期间是需要多休息的,还要增加一些营养,这样身体才能更快的恢复。如果不能保证营养的话,会影响到奶水的。但是女性在月子期间对于饮食的选择要慎重,有一些食物是不能吃的。那么,做月子能不能吃鱿鱼呢?
坐月子吃鱿鱼是没有问题的,可以补充足够的蛋白质,但是鱿鱼在中医上来说是寒性的食物,所以如果孕妇吃太多的话,对于肠胃是有很大影响的。因此,产妇可以吃鱿鱼,但是不能多吃。产妇吃鱿鱼有很多好处,可以预防贫血,还能补钙。
如果产妇对海鲜过敏的话,不能吃鱿鱼,产妇的肠胃不是很好,平时总是会出现腹泻情况的话,也不要吃鱿鱼。另外,吃鱿鱼的时候最好是选择白灼,这样比较清淡,也有利于身体的恢复。不要在做鱿鱼的时候加入辣椒,或者是一些重口味的调料,这样会影响到宝宝的健康,要特别注意。
产妇的饮食很重要的,不仅关系到产妇的身体,还关系到宝宝健康,所以要避免吃可能有添加剂的食物,还需要多喝水,多吃一些蔬菜和水果,在奶水不够的情况下,可以多喝一些鲫鱼汤,或者是猪蹄汤等等。
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