折耳根这一食物可能很多人都没有听说过,这种食物在北方比较常见,但南方地区也有不少,只不过南方称之为鱼腥草。折耳根即可以当作食物,也能做药物。而孕妇怀孕期间不能随便服用中药。那么,她们可以吃折耳根吗?
从折耳根的营养功能来看,孕妇适合食用。不过,孕妇在怀孕期间要少吃含有药性的食物,最好根据自己情况询问医生后再食用。而且,折耳根有特殊气味,孕妇如果受不了,是可以不吃的。不过,折耳根其中的药性不高,孕妇即便大量食用,也不会对身体有什么坏处。
不过,想要挑选上好的折耳根,一般建议选择气味浓重的折耳根,最好不要选择那些经过晒制的,这种折耳根的营养基本上是没有了,对孕妇身体没有好处。另外,孕妇如果要吃折耳根,最好不要凉拌食用,一般建议炒熟食用,这样身体吸收的营养最好。
折耳根属于清热解毒的中草药,能够治疗肺病、痰热咳嗽等疾病,对孕妇、哺乳期产妇没有坏处。不过,折耳根不适合脾胃虚弱、虚寒体质的人群食用。所以,孕妇可以放心食用折耳根,但不需要强逼自己食用。
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