酸奶都是以牛奶为原料制作成的,里面含有很多的益生菌成分。尤其是饭后喝一杯酸奶,不仅能帮助肠道消化,还能预防长胖。宝宝九个月的时候已经吃辅食了,很多宝妈也想给他们吃酸奶,那么九个月宝宝能不能吃酸奶?
九个月宝宝最好不要吃酸奶,酸奶的营养价值比较低,宝宝的肠胃系统还没发育好,胃黏膜屏障还不健全,这时候喝酸奶很容易影响宝宝的消化吸收。而酸奶加工是一个酸化的过程,很容易刺激宝宝的肠胃。宝妈想要给宝宝吃酸奶,最好是等到一岁以后再吃,吃太早对宝宝肠胃不好。
酸奶在储存的时候,一定要放到保鲜里,避免在高温的环境下放置,以免影响它的口感。酸奶的保质期比较短,在购买的时候最好先看一下保质期,过期以后的酸奶是不能食用的,以免引起腹泻或是腹痛等现象。酸奶的种类也很多,有原味的、凝固的也有带果粒的,给宝宝吃最好是选择原味的,也容易消化。
宝宝已经九个月了,吃的辅食种类也会变得很多,不用只吃流食了,可以适当吃点馒头或饼干等食物,这些食物锻炼宝宝的咀嚼力。这时候还是以奶为主,酸奶最好不要过早添加。
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