鱼是大家烹饪经常遇到的食材,因为它有着极高的营养,而且做法也比较多,受到众多吃货的喜欢。其中有一些产妇是做剖腹产生下宝宝的,饮食方面需要特别注意,那么,剖腹产可以吃鱼吗?
剖腹产吃鱼是可以的。剖腹产后的产妇身体虚弱,想要尽快恢复健康需要摄入充足的营养物质。鱼有较高的营养价值,对于脾胃都有帮助,还有益气的作用。哺乳的产妇多吃一些鱼,有下奶的作用,还能滋肾养血,特别适合产后母乳少,还有气血亏的产妇。
产妇吃的鱼,应该做得清淡一些,这样肠胃比较好消化,也方便吸收。产妇除了喝鱼汤外,还可以吃鱼肉,可以补充体内所需的蛋白质。但是产妇吃鱼,一定要选择新鲜的鱼,这样做出来鱼汤味道才够鲜。
剖腹产产妇注意要大量饮水,而且在产后3-5天内,产妇的身体虚弱,伤口疼痛,而且产妇还会有便秘与肿胀的情况,这是因为麻醉的原因导致的,所以大量饮水是非常有必要的。而且还可以喝热茶,或者是不低于室内温度的水,对于肠胃有蠕动的作用。
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