做月子能不能吃鸽子

做月子能不能吃鸽子

鸽子肉的营养丰富,也受很多人的喜欢。有的宝妈会觉得在月子里吃鸽子肉会起到回奶的作用,所以说是不能吃的。而有些宝妈却说月子里可以吃鸽子肉,吃鸽子肉会涨奶,那么到底做月子能不能吃鸽子?

坐月子是可以适当的吃一些鸽子肉或是鸽子汤的,因为鸽子里面的营养比较高,所以就能起到涨奶的效果。宝妈需要注意的是,产后初期最好少吃大补的食物,像鸽子之类的食物,应该是产后的第三周以后吃才是最好的,刚生完宝宝后吃鸽子很容易导致不消化。

坐月子吃鸽子肉的好处有很多,首先鸽子肉含有大量的蛋白质,不仅可以帮助宝妈增强体质,还能补血养气。另外鸽子肉的脂肪低,尤其是适合产后瘦身的宝妈,可以预防肥胖。还有鸽子肉还可以有利于伤口恢复,对于剖腹产的宝妈,更能有利于伤口的愈合。

吃鸽子肉的时候也有很多禁忌,比如鸽子肉不能和猪肉吃,如果两种食物一起吃,特别容易引起气滞。月子期间吃的鸽子肉,最好是选择新鲜的鸽子肉吃,这样吃起来口感会比较好,营养也会更好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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