怀孕到底能不能吃油条

怀孕到底能不能吃油条

油条是属于中国的传统小吃,一般都是在早餐的时候吃的,但是油条是经过高温油炸过的,长期吃的话甚至可能会致癌,那么怀孕期间到底能不能吃油条呢?

怀孕期间少量食用油条是可以的,因为孕期尽可能少吃油炸食品、烧烤食品,其中油条有些重金属,所以少吃为妙。当确定自己已经怀孕,在怀孕初期可以补充三个月叶酸,叶酸能够防止胎儿神经系统有异,同时多吃些高蛋白食物,避免吃冰凉和刺激食物,也不能食用不卫生食物,野味是要避免的,怀孕前三个月避免性生活,同时女性要按时产检。

经常吃油条的危害有哪些?

1.油条在高温中反反复复进行油炸,要知道那些油可能是没有换过的,而且油条本身特别吸油,在炸的时候油条吸收这样的油,就容易吸收到里面的有毒物质,虽然这些有毒物质含量不多,但是长期食用这样的油条,就容易导致生殖方面的疾病,青春期则停止生长,严重还会导致癌症的出现。

2.很多吃油条的人都是胖子,这是因为长期食用之类油炸食品,特别是油饼、油条这样的食物。油炸食品是高脂肪食物,传统的油条以及快餐的油条,都对人体的危害很大,那些爱吃油条的人,长期吃下来脂肪在体内不断堆积,影响到人体的肠胃功能,久而久之自然就胖了。


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