大多数孕妈妈到了孕晚期,由于肚子被撑得过大,身子也会比较重,在晚上睡觉时睡姿也会受到限制,往往只能采取侧卧睡的姿势。而等到宝宝从肚子里出来后,妈妈们就可以放开姿势,随意的变换各种睡姿了。那么,顺产以后可以侧着睡吗?
产妇顺产之后可以侧着睡,产妇可以变换着不同睡姿,只要感觉身体舒服,就可以仰卧或是侧卧姿势轮换。这样有助于产后恶露的排出,还能减少子宫发生移位的几率。不过也不能始终保持同一睡姿,这样容易导致产后腰痛,还会引起白带增多现象的发生。
产妇顺产之后,想要怎么睡都是可以的,产妇可以尽量选择身体最舒服的姿势睡觉。产后要是顺产过程中出现侧切伤口的话,那在产后的头两天产妇可以采取右侧卧的睡姿,这样可以促使伤口内淤血的流出,还能防止伤口部位出现肿痛的情况。
产妇产后要在家待一段时间,保持静养和睡眠,不要让自己太过疲劳,不过也不可以整天躺在床上。通常产妇在产后三四天左右就可以下床了,可以稍微做些轻微的活动,要坚持适当的身体锻炼,可以做些产后瑜珈康复锻炼,帮助体型的尽快恢复。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?