怎样预防儿童近视

怎样预防儿童近视

近视在儿童青少年群体中的发病率高,特点是发病比较早,如果不及时防治就会快速加深,最终发展成高度近视。近视不管是对日常学习生活还是眼睛的健康都带来不好的影响,因此,家长要多了解预防儿童近视的方法,避免孩子近视。那么,怎样预防儿童近视呢?

1.监督孩子多进行户外活动。户外活动对儿童的身体有益处。可以让孩子多看远处风景,放松眼睛。有调查数据显示,孩子如果能做到每天进行两三个小时的户外运动,患发近视的几率就会大大降低。

2.让孩子保持正确的读写姿态。很多儿童在读书写字的时候都有弯腰驼背的习惯,不仅对个人姿态有很大影响,还会危害眼睛的健康。家长们想要帮助孩子预防近视眼,就要时刻监督孩子的坐姿和读书写字的姿态。

3.保证学习环境的采光充足。不管是写字还是读书都应该在亮度足够的环境下进行,不要给眼睛带来压力。此外,很多家长为了提升孩子的成绩,会要求孩子在课余时间内大量做题或者复习。长时间用眼可能会导致近视。所以想要预防近视眼,不要让孩子长时间持续性读书写字,眼睛过度疲劳,是引起近视的主要原因。

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