宝宝的运动是十分重要的,对于父母而言,要关注宝宝的坐、爬、站立、走路、跑步的全过程,并且要正确的教会宝宝爬行的正确姿势,可是有的家长就不知道如何指导宝宝学爬。那么,怎样教宝宝学爬?
首先,可以用某些玩具去勾起宝宝的兴趣,让他在趴下的时候可以抬头、抬胸,引导宝宝把上肢撑起来。撑离地面的这个过程要慢慢来,不能操之过急,不然效果会无法显现出来。
第二,可以将宝宝的腹部用手部托起,经常这样训练宝宝,使用膝盖和手撑住,进行爬行,然后把他的腿交替性的推出。每天这样反复的练习,接着可以使用一些他喜欢玩的玩具放在他的面前让宝宝爬去抓,让他去拿来玩。可需要注意的是,要给宝宝一些支持力和支撑力,不然宝宝很容易摔伤,因此在这个过程中要注意保护宝宝。
第三,等到宝宝学会俯卧往前爬之后,家长可以用双手扶起他的腰部,然后让两个膝盖与床面分离,使得宝宝的小腿蹬直,两个手支撑在床上,然后轻轻的把宝宝的身体抬高再放下,每天反复练习5~6次,充分提高宝宝的肌肉力量,宝宝慢慢就能学会爬行了。
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