生蚝是一种营养价值比较高的海鲜类食物,对于身体是极好的。可是像女性怀孕时,对于饮食要求是特别高的,如果一个不注意就会引起流产的可能。这时候很多孕妇妈妈们就会疑惑:怀孕前期能不能吃生蚝?
怀孕期间的女性身体变化还是比较明显的,无论是抵抗力还是免疫力都会低下。然而生蚝虽然营养丰富,但是毕竟属于海鲜类食物,其中含有一些物质对于胎儿发育是不利的,尤其像生的,可能还会有寄生虫的存在。因此,怀孕期间的女性最好不要食用生蚝。
孕妇吃海鲜注意事项有哪些?
1、海参:海参的营养不言而喻,并且还能帮助孕妇妈妈们提高身体素质。其中含有的dha可以让宝宝头脑发育的更好。但是不得不说海参也是一种热性食物,食用量最好控制在一周一次即可,不然很容易造成上火或是不良反应。
2、虾:虾本身就含有比较丰富的钙质,孕妇食用是极好的,不仅可以补充母体每日所需要的钙质,同时还可以满足胎儿需要的钙质。食用虾之前,准妈妈们一定先了解自己身体是否对虾过敏,这样才能让自身以及胎儿健康成长。
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