各种豆类食物中富含的蛋白质等营养物质都会比较丰富,像青豆,豌豆,毛豆,黄豆等常常被做成菜肴食用。有的妈妈们在宝宝能吃辅食后,也会给宝宝做些豆类食物吃。那么,9个月婴儿能不能吃豌豆?
9个月婴儿能吃豌豆,因为豌豆中富含铜,锌等微量营养元素,可以促进宝宝机体的造血能力,有助于宝宝骨骼和大脑的发育,还能增强宝宝身体的代谢能力。豌豆中还富含丰富维C,是比较适合婴幼儿营养补充食用的。
并且豌豆中还含有一定膳食纤维,可以帮助促进宝宝身体对食物的消化,增加营养,提高宝宝机体抵抗力。不过家长要注意不能给宝宝吃太多豌豆,不然宝宝会不好消化,还会引起积食的现象。给宝宝吃豌豆,家长还要注意一定要把豌豆煮熟后,再给宝宝吃,或是把煮熟的豌豆碾成豌豆泥给宝宝吃。
通常只要宝宝到了6个月之后,家长就可以让宝宝逐渐接触更多类型的食物,这样才能保证宝宝身体的健康发育。妈妈们可以适量给宝宝吃些蔬菜,像南瓜,生菜,胡萝卜,土豆等食物都是可以给宝宝适量添加食用的。
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