例假能不能吃橙子

例假能不能吃橙子

懂得爱护自己的女性在月经的时候都知道要照顾好自己,不仅要注意保暖,还要注意一些饮食习惯,因为饮食不注意很有可能会给女性带来痛经的危害,一旦出现痛经就会给女性的工作生活带来极大困扰,那么例假能不能吃橙子?

例假能不能吃橙子

女生来例假的时候是可以吃橙子的,但是因为橙子属于是凉性的水果,所以在吃橙子的时候不要贪多一次性吃太多,适量是很重要的,特别是体寒的女性更要控制好,吃橙子的时候最好是不吃冷藏的,冰箱里拿出来的橙子,最好是放在室内等会再吃。

女性月经期间不能吃什么

女性来月经的时候像冰糕冷饮之类的是一定要几口的,不要小看这一点冷饮或者冰糕,如果在例假期间吃的话,很有可能会给身体留下寒气,会对以后的健康留下隐患,例假期间大部分是水果都是可以适量吃点的,但是需要注意的是吃水果不要吃冰冻或者冷藏过的,偏寒性的食物就尽量少吃了,比如说螃蟹,田螺等这些都是少吃或者不吃为妙。

不要小看月经期间的这些饮食问题,如果不注意就很有可能会给自己的健康留下隐患,有些东西当时可能看着没什么,但是日积月累的,总有一天要为自己的行为付出代价的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐