孕妇在怀孕期间多多少少的会疼痛的感觉,而宫缩算是其中的一种。到了真正的要临产的时候,就会出现有规律的宫缩,那么规律宫缩是哪里疼?
首先,有规律的宫缩疼是由于子宫收缩引起的疼痛,且疼痛会波及到整个腹部因此是腹部疼。真正的有规律宫缩,疼痛的间隔时间为5到6分钟,并且持续的时间会超过30秒强度还会是越来越强,如果宫缩疼痛的时间延长了,间隔时间也缩短了,那么此时就表示要临产了。
其次,有规律宫缩的孕妇用手触摸肚皮会感觉得到肚皮是发紫发硬的状态。而孕妇在怀孕到了12周后,会出现有不规律的子宫的收缩,而这种宫缩往往孕妇是感觉不到的,宫缩的时间不固定,持续的时间长短也不固定,这种宫缩是假性的宫缩。
还有,孕妇在宫缩痛到来的时候,注意不要因为宫缩疼痛而大声的喊叫浪费了自己的体力,这样不但不能减少疼痛的感觉还会使生产的过程延长。要调整好自己的呼吸,可以慢慢的用鼻子吸大口的气然后用嘴巴来吐气,并且可以在没有疼痛的时候好好的休息储存体力。
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