有的产后妈妈在分娩后身体特别虚弱,特别是剖腹产的妈妈,产后更是需要营养的及时补充,才能补充在分娩过程中丢失的能量 ,那么,剖腹产后几天可以吃鸡蛋?
首先,剖腹产的妈妈在产后,特别是月子期间,营养的补充和饮食的搭配很重要。而大家都知道,鸡蛋的营养价值很丰富,但在产后的第一天,最好不要吃鸡蛋,因为鸡蛋不太好消化,摄入之后可能会对肠胃造成负担,在产后第一天的时候更多以流质食物为主。因此,可以在一周后在进行摄入。
其次,产后食物的选择,剖腹产妈妈要多根据自己身体的恢复情况来进行营养的搭配,为了更快开奶,开始的时候先不要喝全汤,避免肠胃的不消化,可以先喝一些蔬菜汤,等到5天后再喝全汤。
再者,剖腹产的妈妈在产后要尽早的下床,长时间的躺着会不利于身体的恢复,应该早点下床活动,才能更好促进肠胃的蠕动,有利于身体的恢复。
最后,在产后一周后,如果剖腹产的妈妈已经感到体力已逐渐恢复,就可以多补充一些鸡汤、蛋白质、骨头汤等一些滋补的汤类,不过也要注意饮食的均衡,不要为了身体二盲目的进补。
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