十月怀胎,不可能一帆风顺。总会遇到那么一点小麻烦来捣乱,孕期生点小病那是在所难免的,不过怕药物对胎宝宝有什么不好的副作用。一般孕期生病都不建议吃药的,当然也是视病情的程度来决定是否吃药。虽然孕期生病不能药治,但是可以食疗啊!给大家总结一些孕妇感冒食疗绝招。
葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。时多喝热粥,有助于发汗、去热、祛风寒,促进感冒的恢复。而且感冒后胃口较差,肠胃消化系统也比较脆弱,喝粥可以促进吸收,还可以减少肠胃负担保护肠粘膜。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。白萝卜有杀菌消炎的作用,对感冒咳嗽有很好的功效。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。一杯暖暖的姜茶趁热服用,然后盖上被子睡一觉出点汗,可以有效缓解感冒引起头痛、周身痛,对于孕妇感冒效果绝佳。
鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。喝鸡汤可以有效缓解感冒时的鼻塞、流涕等症状。而且对清除呼吸道病毒也有很好的效果,经常喝鸡汤可以增强人体的抵抗能力,可以预防感冒的发生。
最后一个也是最简单实用的方法之一,就是多喝热水。多喝水可以加速新陈代谢,提高人体的免疫力,让感冒可以得到较快的恢复,以上就是孕妇感冒食疗绝招的一些介绍。
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