经期体重准吗

经期体重准吗

体重是现在好多女性都在意的问题。好多女性因为怕自己体重增长使自己变胖,每天都想着法减肥。几乎称体重成了女性每天必做的工作了。稍有变化就会特别激动,尤其是体重增长后。那么经期量体重准吗?

女性在月经期间测量体重一般会出现偏重的。月经属于女性正常的生理周期,而女性经期前一周左右,会因为体内雌性激素的增加,使女性体内储存过多为经期做准备的水分,所以会重1到2公斤也是正常的。所以女性也不需要担心是自己变胖了。

在月经期间,女性体内的激素会发生相应的改变,一些女性体内的盐分和水含量很容易发生变化。有的女性在月经期间由于激素的影响吃很多的盐分食物,就会摄入大量的水分,从而就会造成体重的增加。

生活中有一部分女性在月经期间会发生水肿,这时体重也会有一定增加的,这种情况就不能代表月经期间体重正常增加了,月经期间出现的水肿,导致体内的内分泌跟平时就会不一样了。但是对于这种情况也不必太过担心,等月经过后一般就会恢复到正常水平。女性在月经期间尽量少食辛辣刺激食物。在月经期间注意要避免使用凉水,多休息。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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