孕26周如何数胎动

数胎动其实对于准妈妈而言，是一件愉快的事情，是与胎儿近距离接触的一个机会。一般情况下，准妈妈在孕18-20周左右会感受到第一次胎动。然后，胎动比较厉害的时候应该是在孕5个月之后。不过，有的准妈妈却很想在孕26周的时候开始数胎动，那么究竟如何数胎动呢？

孕26周如何数胎动

数胎动的时候，准妈妈所要注意的事项其实并不少，首先是需要掌握一定的数胎动的技巧：

1.数胎动前先排尿，然后让自己平躺在床上，心情要尽量保持平静，这样数胎动的结果才会更加准确。

2.其次，数胎动的环境要保持安静，如果是比较吵闹的环境，那么则可能会导致胎儿过于活跃，从而影响到数胎动的结果。

3.数胎动的时间应该尽量选择在早晚，这个时间段准妈妈的心情是相对会平静一些，胎动也是相对比较有规律的时刻。数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。

4.正常明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。当胎盘功能减退，胎儿慢性缺氧时，胎动减少到停止。胎动减少可持续几天至1周，如不及时处理可造成胎儿死亡。

孕26周胎动厉害怎么办

然而，有的准妈妈可能在数胎动的过程中，发现胎动得非常厉害，因而也就有了恐惧。其实，胎动厉害并不意味着胎儿就有生命危险，只要是有规律的胎动，还是没有什么问题。不过，为了安全起见，一旦发现胎动时频繁时微弱，那就应该要考虑是否是缺氧了。

发现胎动异常的准妈妈，应该第一时间到医院进行检查。特别是在数胎动的过程中，发现自己身体有其他不适的地方，更应该告知给医生，以便做出比较合理的处理。

孕26周数胎动的误区

其实，数胎动不少准妈妈会陷入一些误区，导致心情焦虑，甚至是对胎儿造成伤害的。妈妈网百科特意整理了一些数胎动容易陷入的误区给各位准妈妈参考：

1.错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动，造成胎动频繁的假象。

2.12小时内没有胎动，认为是胎儿在睡眠。

3.刚吃饱或者刚从外面回来就开始数胎动。

4.站着数胎动。

以上这些误区，相信不少准妈妈会碰到的。不过，知道了如何数胎动之后，相信准妈妈也知道了数胎动的技巧。出现胎动异常情况的话，准妈妈也应该如何冷静分析其异常的原因，这样才能为及时处理胎动不正常提供比较有利的时间。