宝宝吃饭不多也是由很多原因导致的,可能是添加辅食比较晚了,从而错过了宝宝味觉形成的最佳时期。导致宝宝对任何食物都没有感觉,这时候宝妈就需要及时给予调整,以免影响宝宝的健康发育。那么一起了解一下14个月宝宝吃饭不多怎么办?
1、补锌
如果宝宝吃饭不多,那么就有可能是缺锌导致的。可以根据宝宝的需要,适当的补充一些锌元素,这样宝宝就会吃饭比较多了。而且补锌的食物也比较多,也可以通过含锌高的食物给予补充。
2、健脾胃
如果宝宝脾胃不好,那么也会出现吃饭不多的现象。只有脾胃好了,宝宝才会吃饭多。脾胃运转慢了,食物也不好消化,就会堆积在宝宝的肠胃里面,所以宝宝就不喜欢吃饭了。宝妈可以经常给宝宝按摩肚子,让肠道蠕动快一些,再配合吃健脾胃的药物,帮助他们缓解吃饭不多的现象。
3、少吃零食
有的宝宝比较喜欢吃零食,所以就会出现吃饭不多的现象。宝妈除了给宝宝吃饭以外,对于一些小零食就不要过多的给宝宝吃了。在吃饭之前的一个小时左右,就不要给他们吃零食,否则肚子就没有地方放主食了。如果总是这样的话,很容易造成营养不良的,而且零食吃多了对身体也不好。
4、食物不能太单一
如果总是给宝宝吃的饭特别单一,那么对饭就没有胃口。所以宝妈要换着给宝宝做,这样也能吸引宝宝的兴趣,让宝宝多吃饭。在喂养的时候也要注意,如果宝宝不喜欢吃,千万不能硬给他们吃,否则也会对食物产生厌烦。
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