很多的父母在婴儿半个月的时候,就会给婴儿补充鱼肝油,她们担心婴儿会出现一些问题,这时候也会想要给婴儿补充一些钙,但是她们听说钙和鱼肝油效果是一样的,那么婴儿吃鱼肝油还用补钙吗?
鱼肝油属于AD滴剂,是帮助身体吸收钙的一种元素,但是它不是钙,在补钙的时候需要同时补充鱼肝油。一般在吃过鱼肝油后3小时左右吃钙,这时候的效果是最好的。而且钙在晚上的时候给婴儿吃,这样效果会更好,对于骨骼的作用最大。
还要多带着婴儿晒太阳,这样对于钙的吸收也有很大帮助,在夏天的时候,婴儿容易出汗,这时候婴儿更容易缺钙,这个时候补充钙是非常有必要的。在春秋两季的时候,婴儿经常可以晒太阳,这时候可以适当的停止补钙。在哺乳期,妈妈可以和婴儿同时补钙。
对于一些能够吃辅食的婴儿,可以在辅食中添加一些肉泥,或是鱼类、豆制品之类的食物,这些食物中含有的钙较多,宝宝吸收到的钙较多。但是,也需要妈妈注意不能过度的给婴儿补钙,钙量过度的补充,对婴儿也有很大的伤害。
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