妈妈在给宝宝哺乳期间,对于饮食方面是非常重要和关键的,如果吃的好吃的有营养,不仅利于妈妈身体的恢复,还能让宝宝可以更好的成长,但如果不小心吃错食物,就有可能导致出现回奶的现象,影响母乳喂养,那么哺乳期吃韭菜会回奶吗?
韭菜性属温,味甘带点辛,具有很好的散瘀解毒、行气理血的作用,一般人适量食用有益健康,但由于韭菜也会有一定的回奶作用,妈妈吃韭菜会致使奶水分泌减少,所以不建议哺乳期的时候吃韭菜的,除非是妈妈自身母乳分泌非常充足,那么就可以考虑吃一些韭菜减少母乳分泌。
若是哺乳期妈妈吃了韭菜,由于乳汁分泌收到的抑制,乳量就会减少,这样可能就会导致宝宝没有足够的乳汁摄入,使得宝宝会饿肚子,长时间下来,就会造成宝宝营养不良,严重影响宝宝的健康,不利于宝宝发育成长。
如果不小心吃了韭菜出现有回奶现象,妈妈可以多吃点芝麻、猪蹄、鲫鱼、木瓜等下奶的食物,同时按摩胸部促进血液循环,让宝宝多吸吮,帮助乳汁疏通多分泌,除了韭菜之外,还有一些容易回奶的食物也要避免吃,如麦芽糖、芹菜、山楂等。
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