孩子在小时候大多是家长做什么他们吃什么,而婴儿期大多都是给他们喝奶,或者做米糊米粉之类的食物。当孩子满周岁以后需要给孩子补充适当的微量元素,那么一岁宝宝补钙吃什么食物?
孩子已经有一岁了,那么正常情况下是处于断奶,或者已经断奶完成的时期。此时孩子可能食欲比较差,容易出现拒奶厌食的症状。所以在平时的辅食制作上要更加用心,补钙可以用含钙高的骨头汤给孩子做粥,味道特别好而且营养也高,补充钙质相当适合。
而牛奶也是孩子补钙所需的必要元素,当然还得看孩子的需求和胃口,有的宝宝受不了纯牛奶的味道,那么可以考虑适当的换微甜或者微酸的牛奶,毕竟他们也得喝下去才能补钙,牛奶不行也可以尝试羊奶,只要孩子身体状况不错,那么试试其他选择选择也不错。
给孩子多吃谷类食物和豆类食物能起到不错的补钙作用,或者认为孩子真的需要补钙,可以在医生咨询医生后,服用适当的补钙剂,类似葡萄糖补钙的冲剂等。同时也可以补充孩子所需的水份,而且一般这种冲剂的口感比较好,也不用担心孩子不喝。
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