宝宝一岁吃什么辅食

给宝宝的教育非常重要，可以在小时候就培养他们的乐感等方面，对孩子长大发育以后也是有帮助的。但往往更需要注意孩子的饮食状况，各种食物的添加和量的安排都有讲究，那么宝宝一岁吃什么辅食。

其实一岁的孩子正常情况下应该是已经断奶了，或者正处于断奶的时期。所以往往家长会担心孩子的营养摄入不够，如果孩子断奶很成功，那么可以试着给孩子吃鸡蛋，一岁的孩子有完全消化鸡蛋的能力，但也不要给他们吃太多了，先用半个鸡蛋试试，蒸煮等方式都可以。

鸡蛋有丰富的营养，而且蛋黄中有相当多的营养物质，特别适合需要发育的宝宝。当然也可以通过科学检查的方式，等孩子一岁后先带他们去检擦一下身体情况，诊察是否有某种营养物质的缺失，然后对症下药，是能起到最快也是最有效的方法。

在断奶期孩子容易出现消瘦的情况，所以家长在做菜时也要考虑孩子的食欲问题，尽量保证能做出不同的花样，让孩子对食物有兴趣。同时各种粥类也要安排上，比如南瓜粥、小米粥等等，或者做面疙瘩也是不错的选择，孩子都能正常消化。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。