孕期腿酸软是怎么回事

孕期腿酸软是怎么回事

怀孕期间孕妇的变化非常的大,尤其是身体上的变化,不仅会导致孕妇肥胖,还会出现其他的一些不适的症状,比如说腿酸软就是其中的一种孕期症状。那么孕期腿酸软是怎么回事?

怀孕后胎儿不断的变大,这时候子宫也被胎儿撑的很大,挤压到了盆腔内的一些血管,导致了血液流通不畅。这样就会影响到下肢的正常,在整个孕妇当中,孕妇的体重,还有血液都会增加,研究发现孕妇的血液会增加18斤左右,当孕妇长期站立或是坐着的时候,就会出现腿酸软的现象,严重的还会出现疼痛。

很多的孕妇在长期站立的时候,还会有明显的静脉曲张,这时候就需要孕妇特别的小心了,在整个孕期当中最好是能够穿上袜子来防止静脉曲张出现。孕妇可以适当的按摩自己的双腿,这样可以促进血液的循环,能够缓解酸软。

在孕期还要经常运动,避免长期的坐着或是站立,如果有条件,可以躺着。还要吃一些清淡的食物,多喝水,这样能够防止腿酸软的这种症状出现。对于孕妇的身体也有一定的好处,还能够保证孕妇正常的机体运转。

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