断奶是每一个用母乳喂养宝宝必须要做的事情,一般宝宝从八个月或一周岁的时候开始做断奶,是非常复杂并且揪心的事情。有很多家长断奶之后,出现了乳房疼痛的感觉,那么断奶乳房疼怎么办?
1、吸奶
宝宝断奶后,大部分妈妈乳房会出现胀疼现象,不及时处理,会容易患上乳腺疾病。因此在为宝宝断奶有疼痛现象出现的时候,可以用吸奶器把积压在乳房里的奶水吸出来,起到缓解疼痛作用。但是在吸奶的时候,注意吸奶器做好清洗以及消毒工作,起到预防感染的可能性。
2、热敷
宝宝断奶,妈妈发生疼痛,可以通过热敷方法缓解这种疼痛。而热敷之后,也需要把乳汁吸出,让乳块变得通畅,乳房循环状况得到进一步改善。选择使用热敷过程水不宜过热,热敷时间,大概是每天2到3次就行。
3、控制好饮食
宝宝断奶后会发生奶胀疼,要注意不要过多和汤水,如果喝过多的汤水会导致胀疼更厉害。因此断奶后,女性为了避免奶胀疼,饮食食需要控制的,那些营养丰富的食物尽量少吃,清淡饮食为好。
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